Dirigidos a niños y niñas

El objetivo de este grupo es crear un espacio para practicar con los más pequeños distintas técnicas de relajación y regulación, mejorando la atención y la concentración, tomar conciencia de sus experiencias internas y externas, potenciar el autocontrol emocional, cultivar estados positivos de la mente, desarrollar la creatividad y potenciar la empatía y la comprensión hacia los demás en Psicólogo infantil Getafe.

A quién va dirigido 

Este grupo ha sido diseñado para niños y niñas de 7 a 9 años, en él se incorporan actividades de mindfulness, con distintas dinámicas y juegos con los que podrán disfrutar mientras aprenden. 

Objetivos:

El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán: 

• Relajación en visualización guiada. 
• Técnicas de relajación a través de la respiración. 
• Relajación a través del dibujo. 
• Relajación a través de cuentos e historias. 
• Relajación a través del cuerpo: movimiento consciente. 
• Relajación a través de los sentidos: música, sonidos, aromaterapia… 
• Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional.