Dirigidos a Adolescentes
Horario
El horario son los martes de 19 a 20 o viernes de 19.30 a 20.30
¿En qué podemos ayudarte?
Taller de autoestima
El objetivo de este grupo es crear un espacio seguro para adolescentes con problemas de inseguridad y autoestima con el fin de adquirir las destrezas que les ayuden a quererse y a confiar en sí mismos y así poder relacionarse a los demás de una forma saludable.
A quién va dirigido:
Este grupo ha sido diseñado para chicas y chicos desde 14 a 16 años, en él se incorporan actividades para adaptarse a los cambios corporales, hormonales, mentales y emocionales que se experimentan en la adolescencia a través del dialogo, la reflexión, la escritura, el dibujo, la música, el cine, las series y los videojuegos.
Objetivos:
El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán:
- Habilidades sociales: escucha, asertividad/decir que no, empatía y respeto, comunicación y resolución de conflictos.
- Autoestima: aceptación y seguridad.
- Los cambios en la adolescencia a través de los medios de comunicación social.
- Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional.
Taller de prevención del uso y abuso de sustancias y nuevas tecnologías
Los objetivos de este grupo son concienciar a chicos y chicas con problemas de adicción a sustancias o a nuevas tecnologías del impacto que puede tener en su desarrollo afectivo el enganche y aprender nuevas formas y recursos para relacionarse con su entorno de una manera más saludable para ellos.
A quién va dirigido:
Este grupo ha sido diseñado para adolescentes desde 12 a 14 años.
Objetivos:
El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán:
- Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional.
- Autoestima e imagen corporal
- Técnicas de asertividad, límites y aprender a decir no.
- Control de los impulsos y técnicas de resolución de conflictos
- Motivación y crecimiento personal.
- Las adicciones a través de los medios de comunicación social.
- Relajación a través del cuerpo: movimiento consciente, terapia corporal y biodanza.
- Relajación a través de los sentidos: música, sonidos, aromaterapia.
Taller de prevención de la violencia de género en adolescentes
El objetivo de este grupo es crear un espacio seguro para chicas adolescentes que han pasado o están actualmente en una relación de pareja insana o de maltrato, en la que las parejas las controlan, aíslan, amenazan y humillan o cuando ya hay agresiones físicas.
En este espacio aprenderán a empoderarse para escapar de ese tipo de relaciones, volviendo a recuperar el control de sus vidas y reafirmando su autoestima y bienestar psicológico.
A quién va dirigido:
Este grupo ha sido diseñado para chicas desde 14 a 16 años, en él se incorporan actividades de autoconocimiento femenino, autocompasión y asertividad, a través de la música, el cine, las series y los videojuegos.
Objetivos:
El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán:
- Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional.
- Autoestima e imagen corporal
- Técnicas de asertividad, resolución de conflictos, límites y aprender a decir no.
- Prejuicios, mandatos y roles de género, el papel de las niñas y las mujeres en la sociedad.
- El machismo y el feminismo a través de los medios de comunicación social.
- Relajación a través del cuerpo: movimiento consciente, terapia corporal y biodanza.
- Relajación a través de los sentidos: música, sonidos, aromaterapia.
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