Dirigidos a Adolescentes

Horario

El horario son los martes de 19 a 20 o viernes de 19.30 a 20.30

¿En qué podemos ayudarte?

Taller de autoestima

El objetivo de este grupo es crear un espacio seguro para adolescentes con problemas de inseguridad y autoestima con el fin de adquirir las destrezas que les ayuden a quererse y a confiar en sí mismos y así poder relacionarse a los demás de una forma saludable. 

A quién va dirigido:

Este grupo ha sido diseñado para chicas y chicos desde 14 a 16 años, en él se incorporan actividades para adaptarse a los cambios corporales, hormonales, mentales y emocionales que se experimentan en la adolescencia a través del dialogo, la reflexión, la escritura, el dibujo, la música, el cine, las series y los videojuegos.

Objetivos:

El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán:

  • Habilidades sociales: escucha, asertividad/decir que no, empatía y respeto, comunicación y resolución de conflictos. 
  • Autoestima: aceptación y seguridad. 
  • Los cambios en la adolescencia a través de los medios de comunicación social. 
  • Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional. 

Taller de prevención del uso y abuso de sustancias y nuevas tecnologías

Los objetivos de este grupo son concienciar a chicos y chicas con problemas de adicción a sustancias o a nuevas tecnologías del impacto que puede tener en su desarrollo afectivo el enganche y aprender nuevas formas y recursos para relacionarse con su entorno de una manera más saludable para ellos. 

A quién va dirigido:

Este grupo ha sido diseñado para adolescentes desde 12 a 14 años.

Objetivos:

El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán:

  • Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional. 
  • Autoestima e imagen corporal 
  • Técnicas de asertividad, límites y aprender a decir no. 
  • Control de los impulsos y técnicas de resolución de conflictos 
  • Motivación y crecimiento personal. 
  • Las adicciones a través de los medios de comunicación social. 
  • Relajación a través del cuerpo: movimiento consciente, terapia corporal y biodanza. 
  • Relajación a través de los sentidos: música, sonidos, aromaterapia.

Taller de prevención de la violencia de género en adolescentes

El objetivo de este grupo es crear un espacio seguro para chicas adolescentes que han pasado o están actualmente en una relación de pareja insana o de maltrato, en la que las parejas las controlan, aíslan, amenazan y humillan o cuando ya hay agresiones físicas.  

En este espacio aprenderán a empoderarse para escapar de ese tipo de relaciones, volviendo a recuperar el control de sus vidas y reafirmando su autoestima y bienestar psicológico. 

A quién va dirigido: 

Este grupo ha sido diseñado para chicas desde 14 a 16 años, en él se incorporan actividades de autoconocimiento femenino, autocompasión y asertividad, a través de la música, el cine, las series y los videojuegos.

Objetivos:

 

El taller consta de 5 sesiones en las que se trabajarán:

  • Desarrollo de inteligencia emocional: aprendemos a comprender las emociones y técnicas de regulación emocional. 
  • Autoestima e imagen corporal 
  • Técnicas de asertividad, resolución de conflictos, límites y aprender a decir no. 
  • Prejuicios, mandatos y roles de género, el papel de las niñas y las mujeres en la sociedad. 
  • El machismo y el feminismo a través de los medios de comunicación social. 
  • Relajación a través del cuerpo: movimiento consciente, terapia corporal y biodanza. 
  • Relajación a través de los sentidos: música, sonidos, aromaterapia.

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